अगर आप अपने बालों की कई समस्याओं जैसे रूखापन, डैंड्रफ और कमजोर जड़ों से परेशान हैं, तो केमिकल प्रोडक्ट्स की जगह प्राकृतिक उपाय अपनाना बेहतर विकल्प हो सकता है। दही एक ऐसा घरेलू और सस्ता उपाय है, जो बालों की सेहत को अंदर से सुधारने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को नई जान देने का काम करते हैं और स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखते हैं।
दही में पाए जाने वाले प्राकृतिक गुण स्कैल्प की गहराई से सफाई करने में मदद करते हैं। यह जड़ों में जमा गंदगी, धूल और अतिरिक्त तेल को हटाकर बालों के रोम छिद्रों को साफ रखता है, जिससे बालों की ग्रोथ बेहतर हो सकती है। साथ ही, दही में मौजूद प्रोटीन बालों की स्ट्रेंथ को बढ़ाने में सहायक होता है, जिससे बाल टूटने और झड़ने की समस्या कम होने लगती है।
डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी दही काफी असरदार माना जाता है। यह स्कैल्प में खुजली और जलन को कम करने में मदद करता है और रूसी बनने की प्रक्रिया को धीमा करता है। नियमित रूप से दही का इस्तेमाल करने से बाल मुलायम और चमकदार दिखने लगते हैं। यह एक नैचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे बालों में उलझन कम होती है और बाल स्वस्थ नजर आते हैं।
दही का हेयर मास्क बनाना भी बहुत आसान है। इसके लिए ताजा दही लें और उसे अच्छे से फेंट लें। आप चाहें तो इसमें थोड़ा शहद, नींबू का रस या केला मिलाकर पौष्टिक हेयर पैक तैयार कर सकते हैं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों और लंबाई पर अच्छे से लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें। अगर आप हफ्ते में 2-3 बार इस उपाय को अपनाते हैं, तो कुछ ही समय में बालों की सेहत में फर्क महसूस कर सकते हैं और बाल ज्यादा मजबूत और खूबसूरत नजर आने लगेंगे।
Disclaimer: इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज़फ्लिक्स भारत किसी तरह का दावा नहीं करता है.
