क्या आपके गले में खराश या दर्द है? तो ज़रूर आज़माएं — तुलसी की पत्तियों की चाय। यह एक प्राकृतिक घरेलू नुस्खा है, जिसे सदियों से गले के दर्द में राहत के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है।
तुलसी की पत्तियों में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण गले की सूजन और जलन को कम करते हैं, और इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं।
इसे बनाना भी बेहद आसान है — बस पानी उबालें, उसमें कुछ ताज़ी या सूखी तुलसी की पत्तियां डालें और पाँच मिनट तक उबलने दें। फिर इसे छानकर कप में डालें, और चाहें तो थोड़ा शहद या नींबू रस मिलाएं — स्वाद और राहत दोनों बढ़ जाएंगे।
दिन में दो से तीन बार इस चाय का सेवन करें, गले की खराश में जल्द राहत महसूस होगी। लेकिन अगर दर्द लंबे समय तक बना रहे, तो डॉक्टर से ज़रूर संपर्क करें
