चैत्र नवरात्रि हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण पर्व है, जो देवी दुर्गा के 9 रूपों की पूजा के लिए समर्पित है. नवरात्रि के दौरान कई भक्त 9 दिनों तक उपवास रखते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.
नवरात्रि के उपवास में क्या खा सकते हैं
नवरात्रि में उपवास करने वाले लोग सभी प्रकार के फल खा सकते हैं.
आलू, कद्दू, लौकी, खीरा, टमाटर, पालक, गाजर और शकरकंद खा सकते हैं.
दूध, दही, पनीर, और मक्खन से बनी मिठाई खा सकते हैं.
बादाम, काजू, किशमिश, और अखरोट खा सकते हैं.
कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, और समा के चावल जैसे अनाज खा सकते हैं.
मूंगफली का तेल, घी, या सूरजमुखी का तेल जैसे तेल खा सकते हैं.
सेंधा नमक और चीनी खा सकते हैं.
नवरात्रि के उपवास में क्या नहीं खाना चाहिए
गेहूं, चावल, और दाल जैसे अनाज नहीं खाएं.
प्याज और लहसुन जैसी सब्जियां नहीं खाएं.
मांस, मछली और अंडे का सेवन नहीं करें.
शराब और धूम्रपान का सेवन नहीं करें.
गर्म मसाले, धनिया पाउडर, और हल्दी पाउडर जैसे मसाले नहीं खाएं.
तिल का तेल और सरसों का तेल जैसे तेल नहीं खाएं.
साधारण नमक का सेवन नहीं करें.
नवरात्रि के दौरान दालों का सेवन भी वर्जित है.
(Disclaimer: इस खबर में दी गई जानकारी धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है. NewsflixBharat इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
