भारत के लोग अपनी दिनचर्या में लगभग दो से तीन बार चाय पीना पसंद करते हैं. दिन की शुरूआत चाय के साथ होती है. ऑफिस या कार्यस्थल पर बहुत से लोग टी बैग्स वाली चाय का इस्तेमाल करते हैं. टी बैग्स वाली चाय को बनाना बेहद आसान होता है,लेकिन यह हमारे स्वास्थय के लिए नुकसानदायक भी होती है. आइए जानते हैं टी बैग वाली चाय के नुकसान.
माइक्रोप्लास्टिक का खतरा
कई टी बैग्स नायलॉन या पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक मटेरियल से बने होते हैं, जो गर्म पानी में सूक्ष्म प्लास्टिक छोड़ सकते हैं. ये शरीर में जाकर हॉर्मोनल असंतुलन या पाचन संबंधी समस्याएं उत्पन्न कर सकते हैं.
फ्लोराइड की अधिकता
कुछ सस्ती क्वालिटी के टी बैग्स में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होती है. इसका लगातार सेवन हड्डियों और दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है और थायरॉयड की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित कर सकता है.
पोषक तत्वों की कमी
टी बैग्स में प्रयुक्त चाय की पत्तियों की गुणवत्ता अक्सर खुली चाय की तुलना में कम होती है. इससे आपको पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट्स और लाभकारी तत्व नहीं मिल पाते.
फंगस और कीड़ों का खतरा
कई बार टी बैग्स में फफूंद और छोटे-छोटे कीड़े भी पाए जाते हैं. ये हानिकारक जीव न सिर्फ चाय के स्वाद को खराब करते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बड़ा खतरा पैदा कर सकते हैं.
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं. न्यूज़फ्लिक्स भारत इसकी पुष्टि नहीं करता है. कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.
